【美食】美味家常酸汤肥牛秘诀
2014-05-06 04:54:34 -0400
此酸汤肥牛是很多川菜馆的常见菜。肥牛的品质自然是第一要素,但入乡随俗以后,酸汤至关重要,汤的调味要酸辣得恰到好处。另外肥牛是一种高密度食品,美味而且营养丰富,不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙,还是每天需要的维生素 B群,包括叶酸、维生素 B和核黄素等的最佳来源。吃肥牛可以配合海鲜和青菜,海鲜中含有丰富的蛋白质、铁和维生素,营养更丰富,更易于人体的吸收。下面就详细说说制作酸汤肥牛的方法与要点所咋。

制作酸汤肥牛的不败秘诀:
csngmap资源分享大本营,csngmap.wodemo.net加入书签收藏吧 动态回到顶部 回到顶部
材料:
肥牛片 400克
金针菇 100克
绿豆芽 200克
盐 少许
黄酒 15ml
胡椒粉 少许
油 2汤勺
姜末 少许
蒜末 少许
海南黄灯笼辣椒酱 1汤勺
泡野山椒 10个
高汤(或清水) 300ml
芹菜 半小碗
香菜 少许
鱼露 1小勺
大红浙醋 1大勺
青红小尖椒 各2根


做法:
1.肥牛片加盐白胡椒粉黄酒拌匀,腌制15分钟左右,金针菇洗净控干水分泡山椒切碎,青红小尖椒切圈,芹菜洗净摘去叶子洗净,香菜也洗净控干水分备用。
2.锅中加入清水,煮沸,下入金针菇烫熟,捞出控水后放入容器,绿豆芽也放入容器。锅中新加入清水,煮沸,下入肥牛汆烫至牛肉变色即可捞出,放入豆芽和金针菇的容器里。
3.炒锅加热,锅热后放油烧热,倒入姜蒜末爆香,再下入黄辣椒酱和野山椒末稍炒,在锅边淋入10ml的黄酒,再倒入高汤煮开。然后加入芹菜和香菜稍煮2分钟,然后过滤掉所有杂质,最后加入盐、胡椒粉、鱼露和大红浙醋调味关火。汤倒入容器中,最后撒上小青红尖椒圈即可。
«Newer      Older»
Comment:
Name:
Back to home 好文推荐 /cat/100385